นอนตะแคงข้างไหน ? ถึงจะดี
Last updated: 28 Feb 2024
241 Views
- หลายคนแทบไม่เคยรู้!! จำไว้ว่า : ควรนอนตะแคงซ้ายเสมอ และนี่คือเหตุผลว่าทำไม
แพทย์แบบอายุรเวท แนะนำ นี่คือเหตุผลที่คุณควรนอนตะแคงซ้ายเสมอ อ่านจบแล้วเปลี่ยนท่านอนเลย!
มันคงทำให้คุณสนใจอย่างยิ่ง เมื่อได้รู้ว่าท่านอนของคุณส่งผลอย่างมากต่อระบบย่อยอาหาร ในสมัยโบราณ พระสงฆ์จะเอนตัวนอนลงหลังจากการฉันอาหารทุก มื้อเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร
ในการแพทย์แผนตะวันออกโบราณ หรือที่รู้จักกันในชื่อ์แบบการแพทอายุรเวท กล่าวว่า เพื่อช่วยในการย่อยอาหารที่เหมาะสม คนเราควรนอนตะแคงซ้าย
จากคำแนะนำของการแพทย์แบบอายุรเวทกล่าวว่า คุณควรนอนตะแคงซ้ายเพื่อประโยชน์ทางด้านสุข ภาพดังต่อไปนี้
* มันช่วยให้การย่อยอาหารทำงานได้อย่างเหมาะสม
* ช่วยให้เลือดไหลเข้าสู่หัวใจได้ง่ายขึ้น
* ช่วยให้น้ำดีไหลได้อย่างอิสระ
* ช่วยล้างสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย
* ส่งเสริมสุขภาพของม้าม
* ช่วยให้หัวใจส่งเลือดลงไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย
* ส่งเสริมการระบายน้ำเหลือง
ดังนั้นครั้งหน้าที่คุณเข้านอน ทำให้แน่ใจว่าคุณนอนด้วยท่าตะแคงซ้าย
สุขภาพของคุณสามารถดีขึ้นได้อย่างมาก เพียงแค่ปรับเปลี่ยนท่านอนด้วยวิธีง่ายๆเช่นนี้
ขอบคุณบทความดีๆ : share-si.com
Tags :
บทความที่เกี่ยวข้อง
เรื่องจริงที่พ่อแม่ควรรู้
เปรียบเทียบสินค้า
0/4
ลบทั้งหมด
Powered By 
MakeWebEasy
MakeWebEasy